立ち仕事×座り仕事♪　上下昇降デスク

カミヒサ東京オフィスでは上下昇降デスクを使っています。

一般的にオフィスワークは座り姿勢が基本ですが、長時間同じ姿勢をとることは身体への負担が大きいです。

上下昇降デスクは自分の好きなタイミングで座り姿勢から立ち姿勢に変えられます。

立ったり、座ったりを繰り返すことで健康維持・効率向上などの効果があります。

実際に使っている私も気分に合わせて立ったり・座ったりを繰り返しています。

たまにストレッチやスクワットをしてみたり・・・

全然痩せませんが・・・(笑)いいんです！！

眠気も吹っ飛び、リフレッシュ。

ストレッチやスクワットで体も温まり、集中力・やる気もアップしています。

立ち仕事×座り仕事の組み合わせが人の身体に与える効果は絶大です！